Periode Bleibt Aus

Meine Periode bleibt aus – 11 Gründe, warum sie nicht kommt

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Von Katinki

Wenn Deine Periode jeden Monat wie ein Uhrwerk auftaucht, können selbst ein paar Tage Verspätung zu voreiligen Schlüssen führen. Dies sind die häufigsten Gründe für eine ausbleibende Periode.

Es ist leicht anzunehmen, dass Du schwanger bist, wenn Du merkst, dass Deine Periode spät kommt. Wenn Du versuchst, schwanger zu werden, spürst Du vielleicht Aufregung und ein Gefühl des Zweifels. Wenn Du nicht schwanger bist, könntest Du Angst oder Enttäuschung empfinden, ganz zu schweigen von völliger Verwirrung, wenn Du weißt, dass Du auf keinen Fall schwanger sein kannst.

In Wahrheit nehmen viele Frauen zwar an, dass sie schwanger sind, wenn sie ihre Periode verpassen, aber es gibt noch viele andere Dinge, die dazu führen können, dass sie zu spät kommt.

Hier sind die 11 häufigsten Gründe für eine verpasste Periode:

  • Schwangerschaft
  • Stress
  • Krankheit
  • Gewicht
  • Übermäßige Bewegung
  • Änderung des Zeitplans
  • Stillen
  • Medikamente
  • Hormonelles Ungleichgewicht
  • Schilddrüsenerkrankung
  • Perimenopause

Schwangerschaft

Manchmal bedeutet eine späte Periode genau das, was Du denkst: Du bist schwanger! Da die frühen Symptome einer Schwangerschaft – wie Krämpfe, Blähungen, Übelkeit, Fleckenbildung, Müdigkeit, Brustspannen und sogar eine Abneigung gegen bestimmte Nahrungsmittel – ähnlich sind wie in den Tagen vor der Menstruation, kann es schwierig sein, zu sagen, ob Dein Zyklus einfach nur ein paar Tage ausfällt oder ob Du schwanger bist.

Der schnellste und einfachste Weg, um herauszufinden, ob eine Schwangerschaft die Ursache für Deine verpasste Periode ist, ist ein Schwangerschaftstest zu Hause. Diese Tests weisen menschliches Choriongonadotropin (besser bekannt als hCG, das während der Schwangerschaft freigesetzte Hormon) in Ihrem Urin nach. Diese Tests sind am Tag nach dem Ausbleiben der Periode am zuverlässigsten, aber einige Tests können eine Schwangerschaft bis zu fünf Tage vor dem Ausbleiben der Periode nachweisen.

Erfahre hier alles über Schwangerschaftstests

Stress

Du weißt bereits, dass Stress eine Reihe von unangenehmen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und Akne auslösen kann – und er kann auch Deinen Menstruationszyklus beeinflussen. Wenn Du unter körperlichem oder emotionalem Stress stehst, produziert Dein Körper die Stresshormone Adrenalin und Cortisol. Erhöhte Werte zwingen das Gehirn, zu entscheiden, welche Körperfunktionen wesentlich und welche nicht wesentlich sind, bis das Angst auslösende Ereignis vorbei ist.

Während die Durchblutung der Muskeln und der Sauerstoff in den Lungen zunimmt (ein Teil der „Kampf-oder-Flucht-Reaktion“, von der Du wahrscheinlich schon gehört hast), können andere Körperfunktionen, wie die Verdauung und die des Fortpflanzungssystems, in extremen Fällen vorübergehend aussetzen. Wenn sich der Fortpflanzungszyklus verzögert, verzögert sich auch die Periode.

Krankheit

Denke an die Zeit zurück, als Du Deinen Eisprung hättest haben sollen. Wenn Du krank warst, sei es mit einer einfachen Erkältung oder mit etwas Ernsterem, könnte der Stress Deinen Körper in die oben erwähnte „Welche Funktion ist am wichtigsten“ Phase gebracht haben. Der Eisprung könnte also später als gewöhnlich oder gar nicht stattfinden – was bedeutet, dass Deine Periode ebenfalls verspätet oder gar nicht kommt. Wenn eine Krankheit um die Zeit des Eisprungs herum die Ursache für Deine Unregelmäßigkeit ist, wird die Periode wahrscheinlich wiederkehren, sobald die Dinge wieder normal sind.

Gewicht

Dein Gewicht kann sich auf Deinen Hypothalamus auswirken, eine Drüse in deinem Gehirn, die für die Regulierung verschiedener Prozesse im Körper – einschließlich Deines Menstruationszyklus – verantwortlich ist. Extremer Gewichtsverlust, eine geringe Kalorienaufnahme oder starkes Untergewicht belasten den Hypothalamus, und Dein Körper wird das für den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut benötigte Östrogen nicht freisetzen. Dasselbe passiert bei Essstörungen wie Bulimie und Anorexie, die ebenfalls zu einem zu niedrigen Östrogenspiegel führen.

Andererseits kann Übergewicht oder eine starke Zunahme in kurzer Zeit dazu führen, dass Dein Körper zu viel Östrogen produziert. Die Überlastung kann dazu führen, dass Du monatelang keinen Eisprung hast oder dass die Gebärmutterschleimhaut überwächst und instabil wird, was zu schweren, unregelmäßigen oder ausbleibenden Perioden führt. In der Regel sollte eine Gewichtszunahme bei Untergewicht oder ein Gewichtsverlust bei Übergewicht dazu beitragen, dass sich die Periode wieder normalisiert.

Übermäßige Bewegung

Natürlich ist das Training gut für dich. Wenn Du es jedoch übertrieben hast (und möglicherweise auch die Mahlzeiten einschränkst, um Gewicht zu verlieren), produziert Dein Körper nicht genug Östrogen, um den Menstruationszyklus abzuschließen. Bei einigen Frauen – wie Balletttänzerinnen, Turnerinnen und Profisportlerinnen – besteht ein höheres Risiko für Amenorrhoe (das Ausbleiben einer Periode über drei oder mehr Monate hintereinander). Aber Du musst nicht unbedingt ein Trainingsprofi sein, um Dein System zu verwirren. Übermäßiges Training ohne ausreichende Kalorienaufnahme kann ebenfalls zu Störungen führen.

Zu den Anzeichen für eine Überanstrengung gehören extremer oder schneller Gewichtsverlust, eine verminderte körperliche Leistungsfähigkeit oder der Zwang zum Training durch Verletzungen, Krankheit oder Unwetter. Wenn man etwas langsamer wird und bei Bedarf ein wenig an Gewicht zunimmt, sollte die Sache wieder in Gang kommen.

Änderung des Zeitplans

Ob Du es glaubst oder nicht, eine Umstellung – zum Beispiel die Arbeit in der Nachtschicht statt am Tag oder Reisen durch das Land – kann Deine innere Uhr, die Deine Hormone reguliert, aus dem Gleichgewicht bringen. Manchmal führt dies zu einer ausbleibenden oder verspäteten Periode, aber sie sollte zurückkehren, wenn sich Dein Körper an die Umstellung gewöhnt oder Dein Zeitplan wieder normal ist.

Stillen

Wenn Du stillst, kann es sein, dass Du Deine Periode für einige Zeit nicht erlebst, da Prolaktin – das für die Muttermilchproduktion verantwortliche Hormon – auch den Eisprung unterdrückt. Viele Mütter haben während des Stillens monatelang (oder gar nicht) keine Periode. Aber eine Unterbrechung des Zyklus bedeutet nicht, dass Du nicht schwanger werden kannst. Denke daran, dass der Eisprung stattfindet, bevor Du Deine Periode bekommst. Es ist möglich, dass Du einen Eisprung haben und dann schwanger werden kannst, bevor Du Deine Periode bekommst. Wenn Du also keine aufeinanderfolgenden Babys willst, benutze einen Schwangerschaftsschutz. Deine Periode sollte innerhalb von etwa sechs bis acht Wochen nach der Entwöhnung Deines Kindes zurückkehren. Wenn Du sie drei Monate nach dem Abstillen noch nicht bekommen hast, sprich mit Deinem Arzt.

Alles über das Stillen findest Du in diesem Artikel

Medikamente

Das wahrscheinlich am häufigsten verwendete Medikament, das Menstruationsveränderungen hervorruft, ist die Verhütung. Hormonale Verhütungsmittel wie die Pille oder das Pflaster wirken, indem sie den Eisprung verhindern – und kein Eisprung bedeutet keine Periode. Aber was ist mit den monatlichen Blutungen, die Du bei der Anwendung einer dieser Methoden hast? Was Du wirklich erlebst, ist eine Entzugsblutung, eine „Scheinblutung“, die durch den Hormonabfall verursacht wird, wenn Du die Placebo-Pillen in Deiner Packung einnimmst oder in der vierten Woche Deines Zyklus ohne Pflaster auskommst. Manchmal jedoch unterdrückt die Verhütung die Hormone so stark, dass Du in dieser Woche sehr leichte Blutungen oder gar keine Periode hast. Und einige Pillen sind sogar so konzipiert, dass sie Deine Periode für eine längere Zeit (drei Monate oder mehr) stoppen. Andere hormonelle Verhütungsmittel, wie die Depo-Provera-Spritze oder die Spirale Mirena, verdünnen die Gebärmutterschleimhaut so stark, dass sie möglicherweise monatlich nicht mehr ausgeschieden wird.

Auch die Notfallverhütung oder die „Pille danach“ kann sich auf den Zeitpunkt des Eisprungs auswirken. Wenn Du sie erst kürzlich eingenommen hast, kann es sein, dass Du eine späte oder übersprungene Periode hast (sprich mit Deinem Arzt darüber).

Einige andere Medikamente, die bei Dir zu Unregelmäßigkeiten führen können, sind Antidepressiva, einige Antipsychotika, Kortikosteroide und Chemotherapeutika.

Wenn Du vor kurzem die Pille abgesetzt hast, in der Hoffnung, schwanger zu werden, wirst Du vielleicht feststellen, dass es etwa einen Monat dauert, bis sich Dein Zyklus selbst reguliert – in diesem Fall könnte eine ausgelassene Periode nur dazu dienen, dass Dein System wieder in Gang kommt. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob das bedeutet, dass Du schwanger bist, besuche Deinen Arzt.

Hormonelles Ungleichgewicht

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist ein Zustand, bei dem die weiblichen Geschlechtshormone aus dem Gleichgewicht geraten sind. Es kann zu Zysten an den Eierstöcken führen und den regelmäßigen Eisprung verhindern. Neben verpassten oder unregelmäßigen Perioden kann PCOS auch übermäßiges Haarwachstum, Akne, Gewichtszunahme und möglicherweise Unfruchtbarkeit verursachen. Dein Arzt kann einen Bluttest durchführen, um Deinen Hormonspiegel zu überprüfen, wenn Du denkst, dass PCOS der Grund für Deine Menstruationsprobleme sein könnte. Wenn PCOS die Ursache ist, kann Dein Arzt Dir eine Verhütungsmethode empfehlen, um Deine Periode zu regulieren.

Schilddrüsenerkrankung

Wenn die Schilddrüse, die für den Stoffwechsel Deines Körpers verantwortlich ist, nicht richtig funktioniert, kann sie anormale Menstruationsveränderungen verursachen. Eine überaktive Schilddrüse (Hyperthyreose) kann dazu führen, dass die Regelblutung leichter und seltener wird. Weitere Symptome sind Gewichtsverlust, schneller Herzschlag, vermehrtes Schwitzen und Schlafstörungen. Eine unteraktive Schilddrüse (Hypothyreose) kann ebenfalls dazu führen, dass die Perioden weniger häufig, aber stärker ausfallen. Sie kann auch zu Gewichtszunahme, Müdigkeit, trockener Haut und Haarausfall führen. Ein Bluttest kann dem Arzt helfen, festzustellen, ob Du an einer Schilddrüsenerkrankung leidest.

Perimenopause

Das Durchschnittsalter der Menopause beträgt 51 Jahre. Zwei bis acht Jahre davor erlebt die Frau die so genannte Perimenopause, die Zeit, in der der Körper allmählich weniger Östrogen produziert und sich auf die Wechseljahre zubewegt. Während dieser Zeit sind Veränderungen im Menstruationszyklus nicht ungewöhnlich – die Perioden können mehr oder weniger häufig kommen, kürzer oder länger, leichter oder stärker sein. Aber Du wirst wahrscheinlich auch Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Scheidentrockenheit und Stimmungsschwankungen erleben. Wenn Du wegen Deiner Symptome besorgt bist, kann Dein Arzt Deine Hormonwerte mit einem Bluttest überprüfen.

Das Durchschnittsalter der Menopause beträgt 51 Jahre. Zwei bis acht Jahre davor erlebt die Frau die so genannte Perimenopause, die Zeit, in der der Körper allmählich weniger Östrogen produziert und sich auf die Wechseljahre zubewegt. Während dieser Zeit sind Veränderungen im Menstruationszyklus nicht ungewöhnlich – die Perioden können mehr oder weniger häufig kommen, kürzer oder länger, leichter oder stärker sein. Aber Du wirst wahrscheinlich auch Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Scheidentrockenheit und Stimmungsschwankungen erleben. Wenn Du wegen Deiner Symptome besorgt bist, kann Dein Arzt Deine Hormonwerte mit einem Bluttest überprüfen.

Fazit

Obwohl eine verpasste Periode emotional sein kann, versuche nicht voreilig zu entscheiden, bis Du herausgefunden hast, was wirklich los ist. Ein Besuch bei dinem Arzt kann Dir helfen, die Ursache zu finden, und wenn Du nicht schwanger bist, kannst Du die nächste Periode herbeiführen und die Dinge wieder in Ordnung bringen.